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Essensplan 2025-10

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6 days

12 meals

Essensplan 2025-10: 6-day meal plan featuring 12 meals, including Herzhafte Gemüse-Lasagne, Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin, Mediterranes mariniertes Flanksteak

Day 1

Herzhafte Gemüse-Lasagne

Herzhafte Gemüse-Lasagne

6 servings
Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin

Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin

null servings

Day 2

Mediterranes mariniertes Flanksteak

Mediterranes mariniertes Flanksteak

4 servings
Goldbraune Buttergnocchi mit knusprigem Salbei

Goldbraune Buttergnocchi mit knusprigem Salbei

4 servings

Day 3

Mediterrane Kichererbsen-Wraps

Mediterrane Kichererbsen-Wraps

null servings
Herzhafte gefüllte Paprika mit cremiger Tomatensauce

Herzhafte gefüllte Paprika mit cremiger Tomatensauce

4 servings

Day 4

Gemüsepfanne mit Reis

Gemüsepfanne mit Reis

null servings
Griechisch gefülltes Gemüse mit Kräuterreis

Griechisch gefülltes Gemüse mit Kräuterreis

null servings

Day 5

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

null servings
Honig-Miso Glasierter Lachs

Honig-Miso Glasierter Lachs

4 servings

Day 6

Spooky Fleischbällchen Kreaturen in Tomatensauce

Spooky Fleischbällchen Kreaturen in Tomatensauce

4 servings
Knoblauch-Kräuter-Butter-Tilapia

Knoblauch-Kräuter-Butter-Tilapia

null servings
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