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Mein Essensplan

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5 Tage

10 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 10 Mahlzeiten, darunter Käse-Zucchini-Auflauf, Käse-Rindfleisch und Paprika Enchiladas, Käse Blumenkohl Auflauf

Tag 1

Käse-Zucchini-Auflauf

Käse-Zucchini-Auflauf

6 Portionen
Käse-Rindfleisch und Paprika Enchiladas

Käse-Rindfleisch und Paprika Enchiladas

6 Portionen

Tag 2

Käse Blumenkohl Auflauf

Käse Blumenkohl Auflauf

4 Portionen
Karibischer Kokosreis mit Bohnen

Karibischer Kokosreis mit Bohnen

4 Portionen

Tag 3

Avocado, Speck und Tomaten Wrap Genuss

Avocado, Speck und Tomaten Wrap Genuss

null Portionen
Mediterraner Couscous mit geröstetem Gemüse

Mediterraner Couscous mit geröstetem Gemüse

4 Portionen

Tag 4

Gegrilltes Zitrusmariniertes Flanksteak

Gegrilltes Zitrusmariniertes Flanksteak

4 Portionen
Tomaten-Basilikum-Ravioli-Delight

Tomaten-Basilikum-Ravioli-Delight

4 Portionen

Tag 5

Herzhafte Rindfleisch- und Käse-Empanadas

Herzhafte Rindfleisch- und Käse-Empanadas

8 Portionen
Mexikanischer Rindfleisch- und Maisauflauf

Mexikanischer Rindfleisch- und Maisauflauf

null Portionen
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