Essensplan 2025-10

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7 days

7 meals

Essensplan 2025-10: 7-day meal plan featuring 7 meals, including Klassischer Flammkuchen, Geräucherter BBQ‑Burger, Schweine-Pilaw

Day 1

Klassischer Flammkuchen

Klassischer Flammkuchen

4 servings

Day 2

Geräucherter BBQ‑Burger

Geräucherter BBQ‑Burger

6 servings

Day 3

Schweine-Pilaw

Schweine-Pilaw

2 servings

Day 4

Spinat, Kartoffeln und Rührei

Spinat, Kartoffeln und Rührei

2 servings

Day 5

Pangasius mit Kartoffelsalat und Joghurtdressing

Pangasius mit Kartoffelsalat und Joghurtdressing

4 servings

Day 6

Gnocchi mit Kürbiskernen, Salat und cremiger Käsesoße

Gnocchi mit Kürbiskernen, Salat und cremiger Käsesoße

2 servings

Day 7

Penne RS

Penne RS

null servings