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Mein Essensplan

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5 Tage

5 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 5 Mahlzeiten, darunter Goldene Kartoffel-, Zwiebel- und Kräuterfrittata, Herzhafter Tomaten-Knoblauch-Reis, Cremige Zucchini-Tomaten-Pasta-Sauce

Tag 1

Goldene Kartoffel-, Zwiebel- und Kräuterfrittata

Goldene Kartoffel-, Zwiebel- und Kräuterfrittata

4 Portionen

Tag 2

Herzhafter Tomaten-Knoblauch-Reis

Herzhafter Tomaten-Knoblauch-Reis

4 Portionen

Tag 3

Cremige Zucchini-Tomaten-Pasta-Sauce

Cremige Zucchini-Tomaten-Pasta-Sauce

4 Portionen

Tag 4

Vegane BBQ-Sandwiches mit TVP und Cashews

Vegane BBQ-Sandwiches mit TVP und Cashews

4 Portionen

Tag 5

Sautierte Kirschtomaten mit Knoblauch und Kräutern

Sautierte Kirschtomaten mit Knoblauch und Kräutern

4 Portionen
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