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Mein Essensplan

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5 Tage

10 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 10 Mahlzeiten, darunter Lebhafte Fiesta Taco Salat, Überbackenes Auberginen-Parmesan-Delight, Knoblauch-infused geröstete Spargel-Mischung

Tag 1

Lebhafte Fiesta Taco Salat

Lebhafte Fiesta Taco Salat

4 Portionen
Überbackenes Auberginen-Parmesan-Delight

Überbackenes Auberginen-Parmesan-Delight

4 Portionen

Tag 2

Knoblauch-infused geröstete Spargel-Mischung

Knoblauch-infused geröstete Spargel-Mischung

4 Portionen
Cremige karamellisierte Zwiebel-Veggie-Hotdogs

Cremige karamellisierte Zwiebel-Veggie-Hotdogs

4 Portionen

Tag 3

Cremige Pilz- und Kräutersoße für Pasta

Cremige Pilz- und Kräutersoße für Pasta

4 Portionen
Linsen‑Gemüse‑Ragout mit Kartoffelpüree

Linsen‑Gemüse‑Ragout mit Kartoffelpüree

4 Portionen

Tag 4

Käse-Gemüse-Auflauf

Käse-Gemüse-Auflauf

4 Portionen
Vegetarische Spinat‑Gemüse‑Lasagne mit Tomatensoße

Vegetarische Spinat‑Gemüse‑Lasagne mit Tomatensoße

3 Portionen

Tag 5

Würzige Sesamnudeln mit Paprika

Würzige Sesamnudeln mit Paprika

4 Portionen
Käsebrokkoli-Auflauf mit knusprigem Belag

Käsebrokkoli-Auflauf mit knusprigem Belag

6 Portionen
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